Nettbasert veiledning
Fulle timeplaner og travle dager kan gjøre det vanskelig for mange å møtes fysisk.
Derfor tilbyr Gnistre Helse nettbasert veiledning for deg som ønsker å få inn gode treningsrutiner, og et kosthold som er tilpasset din hverdag og aktivitetsnivå.
Du får...
✔️ Et treningsprogram og/eller kostholdsplan tilpasset deg og dine mål
✔️ Alt samlet i en egen app som gjør det enkelt å holde oversikten
✔️ En personlig trener som er tilgjengelig i chat alle hverdager
Treningsprogrammet er tilpasset deg og din hverdag. Du bestemmer selv hvor og når du vil trene. Tett oppfølging sikrer kontinuitet og varige resultater.
Kostholdsveiledningen er en plan som tar hensyn til din livssituasjon og kan kombineres med familielivet. Kostholdsplanen er brukervennlig og lett tilgjengelig, og kan enkelt tilpasses en uforutsigbar hverdag. Gnistre Helse gir deg hjelp og oppfølging ved behov.
Vi legger til rette for at du skal lykkes!
Kundene sier:
«Nettbasert veiledning passer meg perfekt! Med variert turnus på jobb er det vanskelig å få til faste avtaler med PT, men med nettbasert veiledning har jeg fått den hjelpen jeg trenger. Treningsprogrammet er variert med både styrketrening og kondisjon, noe som har gjort det lettere for meg å følge programmet og ikke bli lei av treningen.»